من الذي لا يعرف بيليه؟ مارادونا؟ رونالدو؟ بيكهام؟ ميسي؟ كريستيانو رونالدو؟ نجوم الكرة المشاهير الذين حصدوا كل شيء، شهرة ونجومية وبطولات، كمن يسطع تحت ضوء الشمس اللامع، لهذا لن يكونوا هم من نتحدث عنهم خلال هذه...
Essays
Nour Eldinالرياضيات في الحب
احد الاسئلة الوجودية اللي بنسألها لنفسنا هي: امتى توقف تدوير وتقول ان الشخص ده هو الشخص الامثل والمناسب ليا والمفروض خلاص ارتبط بيه؟ابسط، الرياضيات عندها اجابة للسؤال دهطبقا للوغاريتم اسمه optimal stopping الاجابة بتاعت...
إزاي تحسب ميزانية أكلك الشهرية بموديل رياضي على اكسل
عملت شيت اكسل بديله وجباتي واسعارها ويحسب لي اجيب كام واحدة من كل وجبة بحيث مكسرش الميزانية
ليستة برامج أندرويد المفضلة ليا في 2022
بنهاية 2021 وبداية السنة الجديدة 2022، اكتشفت اني السنة اللي فاتت جربت كم لا بأس بيه من برامج الاندرويد اللي بقت مفضلة ليا ومش كلها مشهورة، فقلت اشارك معاكم الليستة دي في السنة الجديدة!
دليلك لفرش بيت لذيذ ورخيص – الجزء التالت
هكلمكم المرة دي عن ازاي فرشت الأوضة وجبت السرير والدولاب، وازاي فرشت البلكونة عالهادي ومنين تجيب سجاجيد لطيفة ورخيصة وشوية رفايع تانية
ايه اللي بيتحكم في الجوع والشبع؟ وازاي نتعامل معاهم
اتكلمنا في المرتين اللي فاتوا عن مقاومة الانسولين وتأثيرها على وزننا وصعوبة خسارة الوزن، واتكلمنا عن ليه الريجيم المبني على السعرات فقط فكره فاشلة جدا. النهارده هتكلم عن حاجة تالتة مهمة جدا وهي ازاي جسمنا بيحس بالجوع...
ليه الدايت المبني على تقليل السعرات فقط بدون النظر لأي عوامل تانية هيفشل دايما؟
المرة اللي فاتت اتكلمنا عن مقاومة الانسولين وتأثيرها على جسمنا وازاي بيشتغل وازاي ان ارتفاع الانسولين الناتج عن اكل الكربوهيدرات الكتير بيأدي لأنك متقدرش تستخدم الدهون في جسمك لتوليد الطاقة. (لو عايز تفاصيل اكتر اقرى...
إيه هي مقاومة الانسولين وازاي بتأثر في الوزن؟ وليه الكاربوهيدرات هي العدو الحقيقي؟
حاجة من اهم الحاجات اللي محتاج الناس تفهمها عن زيادة الوزن والسمنة هي ان التعامل بمنطق فيزيائي بتاع Calories in – Calories out هو فكرة قاصرة مش هتسمحلك تفهم جسمك بيشتغل ازاي ولا ليه احنا بنتخن ووزننا بيزيد جامد...
ازاي تعمل مكتب مريح في البيت بتكلفة معقولة
لو انت زي حالاتي بتشتغل من بيتكم كتير، يبقى دا وقت مناسب تبدأ تستثمر في مكتب منزلي Home office مريح.
دليلك لفرش بيت لذيذ ورخيص – الجزء التاني
الفترة الأخيرة قررت انقل لشقة جديدة فاضية وافرشها، بأقل تكلفة ممكنة وبأقل مجهود ممكن. الدليل ده خلاصة تجربتي…